Vías urinarias, las partes del cuerpo que procesan la orina.
Algunos consejos para una vida saludable podrían tener un impacto en tu salud urológica. A continuación de mencionamos algunos puntos que debes tener en cuenta para proteger tus vías urinarias:
Beber al menos 10 tazas de agua al día para evitar que se formen cálculos renales (piedras en los riñones) y disminuir las infecciones de las vías urinarias.
Para evitar las infecciones urinarias , línpiate de adelante hacia atrás después de ir al baño.
Mantener un peso saludable puede reducir su riesgo de tener cálculos renales y escapes de orina.
Trata de hacer 30 minutos de ejercicio moderado al menos 5 días a la semana.